养好脾胃不生病!脾胃调理攻略!建议收藏!

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脾胃虚弱的7大信号

1.食欲差不想吃饭、整天没精神。饭随便吃几口就不吃了，而且浑身没力气，不想动。

2.饭后肚子胀、不消化。甚至肚子疼，老半天才缓过来，消化不良!!!

3.脸色差、体力差。脾胃虚弱导致气血不足、面色淡白或发黄，体力虚，运动后头晕眼花。

4.睡眠不好、睡觉时流口水。脾胃不好，睡眠质量也会降低，出现入睡难、惊醒、多梦、睡觉流口水等问题。

5.嘴唇干燥、脱皮、无血色。脾胃好的人，嘴唇干湿适度，润滑有光，反过来一个人脾胃不好，就会出现嘴唇干燥、脱皮等问题。

6.大便稀或是便秘。脾虚导致运化失调，湿气聚集在体内，导致大便不成形。脾胃运化能力弱，就会导致肠动力不足，造成便秘。

7.身体太瘦或是虚胖。特别的瘦，因为脾胃虚弱，影响不吸收，导致消瘦。吃的不多，就是长肉而且肉很软，这种身体浮肿的虚胖，也是脾胃虚弱。

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